Keyword「リセットする」

「いらっしゃいませ」

今朝も可愛いトーンでキッラキラの笑顔

カフェオーナー・ルルコの声が店内に響いた。

「おはよう。ブレンドで」

リリーは相変わらずのノーメークに部屋着のままである。

「おはよう。かしこまり」

ルルコは小鳥のさえずりの様な癒される声で言った。

いつもの様にカウンター席に座って新聞を開いて気になる記事に目を通す。

リリーのこの店に来た時のお決まり事である。

ルルコはCoCoオリジナルブレンドの珈琲を入れてくれる。

サイフォンで入れる珈琲が1番良い香りがたち、美味しいとリリーは思っている。

この店で珈琲を注文して出来上がるまでの少しの時間と空間と香る匂い…

毎晩リリーの店に訪れる人達の迷いや悩みのうごめく感情の渦から、光の世界へ引き戻してくれるかのよう…

それはとても大切な時間だ。

「お待たせしました。ブレンドです」

ルルコの【ゆるふわ】な雰囲気とエレガントの融合の様なトーンで

リリーの目の前に可愛らしいブランドのカップに入れた珈琲を置いた。

素晴らしい1日のはじまりです。

本日のキーワード『リセットする』

現代はストレス社会と言われている。

ストレスフリーで生活出来る人は

ごく僅か。

ストレスの量も人それぞれかもしれませんが

蓄積するのではなくリセット出来れば

どんなに楽でしょうか?

この『リセット』を自分で決めてみる。

リリーの場合は好きな珈琲の香りと心地良いひとときがリセットされる瞬間。

ストレスを吐き出し体から抜けていくイメージをすることにより

心も体も軽くなる。

『リセット』を決める時のポイントは香りです。

自分が癒される、やすらぐ香りを選択して

触る、味などの嗅覚以外の五感を併用させると更にリセットしやすくなります。

例えば、ラベンダーの香りの入浴剤。

好きな香りと入浴することで体を温めて疲れを和らげるとリセットに繋がりやすくなります。

他にも触り心地の良いタオルにバラの香り。

それに顔を埋めて、ゆっくりと深呼吸をする。

そうすることで簡単に気持ちを切り替えてリセットしやすくなります。

リセットをする行為を決めておくことが

ストレスの多い世の中でも

楽しい気持ち、ハッピーでいられる時間を多く作ることに繋がると思います。

ぜひ1つ決めてみてはいかがでしょう?

きっと自然と笑みも溢れるはず。

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Posted by lulu